Fasten und wandern Sie mit mir auf Rügen

Körper und Seele sagen Dankeschön. Morgendliche Wanderungen in der Natur und Entspannungsphasen am Nachmittag. Wellness, Sauna, beheizter Innenpool, frische Säfte und leckere Gemüsesuppen bringen die Zellreinigungsprozesse in Schwung. Mit Bewegungs-und Entspannungsangeboten erleben Sie das Fasten rundum wohltuend. Gestärkt, vital und inspiriert starten Sie neu in den Alltag. Durch das Fastenwandern und Bewegung kann für den Alltag und für das berufliche Umfeld enorm viel erreicht werden. Ich biete eine professionelle Fastenanleitung und Betreuung 24/7. Ich freue mich auf Sie.

Ruhe, Bewegung und der weitgehende Verzicht auf Nahrung sind Quellen, aus denen der Mensch neue Energie schöpfen kann. Morgendliche Wanderungen an einsamen Stränden und durch naturbelassene Wald- und Wiesenlandschaften, intensive Entspannungsphasen am Nachmittag, frische Säfte und leckere Gemüsebrühe bringen die Zellreinigungsprozesse in Schwung und ein herrliches Wohlgefühl in den Körper. Dabei helfen ein Leberwickel, ein Saunabesuch oder eine Massage, die ggf. im Hotel gebucht werden können. Hunde sind herzlich willkommen.

Bildungszeit (Bildungsurlaub)

Alle gesunden Erwachsenen sind herzlich willkommen – Fasten-Erfahrungen sind nicht erforderlich. Die Veranstaltung ist auch als Bildungszeit (Bildungsurlaub) buchbar, wenn Sie Ihren Arbeitsplatz in Berlin, Brandenburg, Sachsen-Anhalt oder Thüringen haben.

Inkludierte Leistungen:

• 7 Übernachtungen in einem Einzel- oder Doppelzimmer mit eigenem Badezimmer
• Fasten nach Dr. Buchinger/Dr. Lützner in Begleitung 24/7 von zertifizierter und ärztl. geprüfter Fastenleiterin (dfa)
• Täglich wechselnder frisch gepresster Gemüse-Obst-Saft
• Täglich hausgemachte Fastenbrühe und Gemüsesuppe aus regionalen Zutaten
• Täglich eine Flasche Mineralwasser im Zimmer
• Große Auswahl an aromatischen Kräutertees
• Wasser mit Ingwer oder Zitrone, Honig, Heilerde
• Abwechslungsreiche Bewegungsrunden am Morgen
• Tägliche Wanderungen durch die unberührte Natur
• Magnesium-Fußbad am Morgen, Natron-Fußbad am Abend
• Inspiration zu körperlicher und geistiger Entspannung & Achtsamkeit
• Impulse zu Themen wie Ernährung, Bewegung, Gesundheit und Nachhaltigkeit
• Detaillierte Anleitungen für die Vorbereitungs- und Entlastungstage
• Kaltgepresstes Öl von der Ostseemühle zum Ölziehen
• Rund um die Uhr professionelle Begleitung durch die dfa-zertifizierte, ärztlich geprüfte Fastenleiterin Brigitta Balas