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Immunbooster für den Start in den Winter – Fastenwandern im Ostharz

Entspannen, Wandern und Natur erleben in klösterlicher Atmosphäre

08.11.2026 - 13.11.2026

Deutschland Harz Sachsen-Anhalt

ab 900 €

Fasten und Gesundheit stärken – Stressbewältigung lernen im Kloster Drübeck

Anerkannt als Bildungsveranstaltung (Bildungsurlaub) in Sachsen-Anhalt und Niedersachsen.

Gönn dir eine besondere Woche im historischen Kloster Drübeck, einem Ort der Stille, Weite und Achtsamkeit.
In dieser geschützten Atmosphäre erlebst du Buchinger-Fasten in einer kleinen Gemeinschaft – begleitet von Bewegung, bewusster Entspannung und inspirierendem Austausch.

Tägliche geführte Wanderungen (ca. 3 Stunden) durch die sanfte Harzlandschaft unterstützen den Reinigungsprozess, fördern die Durchblutung und schenken neue Kraft.
Bewegungs- und Atemübungen mit Elementen aus Qi Gong aktivieren sanft den Körper, während Meditation und Entspannungseinheiten aus dem Yoga helfen, zur Ruhe zu kommen und den Geist zu klären.

Gemeinsam üben wir, loszulassen, Stress bewusster zu begegnen und Gelassenheit zu entwickeln – Schritt für Schritt, Atemzug für Atemzug.

Was dich erwartet

Professionell begleitetes Fasten nach Dr. Buchinger
mit frisch gepressten Säften in Bioqualität, hochwertigen Kräutertees und Fastenbrühe
Täglich geführte Wanderungen im Ostharz
Geführte Meditationen und Atemübungen zur Stressreduktion (2x/Woche)
Elemente aus Qi Gong und Yoga zur Aktivierung und Balance
Impulse zu Achtsamkeit, Resilienz und emotionaler Ernährung
Zeit für dich und bewusst erlebte Stille als Quelle neuer Kraft
Wissenswertes zu Ernährung und mentaler Regeneration
Inspiration und ein persönlicher Fahrplan für die Zeit nach dem Fasten

Fasten ist so viel mehr als Verzicht – es …

• befreit von körperlichem und seelischem Ballast
• aktiviert die Selbstheilungskräfte
• schenkt Innere Ruhe und geistige Klarheit
• stärkt die Resilienz und Stresskompetenz
• bringt dich in Balance
• fördert den bewussten Umgang mit Ernährung und persönlicher Energie

Antje Schmidt

30855 Langenhagen
Niedersachsen
Deutschland

01719538034 fastenbelebt.de

Max. Teilnehmer: 12

https://kloster-druebeck.de/

Kloster Drübeck

Klostergarten 6

38871 Ilsenburg/ OT Drübeck

Tel. 0049 – 39452/94-300

empfang@kloster-druebeck.de

Das Kloster Drübeck – wo Stille Kraft schenkt

Das Kloster Drübeck im Ostharz ist wie geschaffen für eine Fastenwoche. Eingebettet in die sanfte Landschaft rund um Ilsenburg, liegt es direkt am Rand des Nationalparks Harz.

Die historische Klosteranlage mit ihrem abgeschlossenen Innenhof, den weitläufigen Gärten und den stillen Sitzplätzen wirkt entschleunigend und ordnend. Genau diese Atmosphäre unterstützt das Fasten auf besondere Weise: Weniger Ablenkung im Außen – mehr Raum im Inneren.

Gleich vor der Klostertür beginnen einige der schönsten Wanderwege des Harzes. Unsere täglichen Touren führen über den Harzer Klosterwanderweg, den romantischen Heinrich-Heine-Weg und hinauf zum sagenumwobenen Ilsenstein, von dessen Aussicht sich weite Blicke über das Ilsetal und die Harzlandschaft öffnen. Alte Buchenwälder, moosige Pfade, plätschernde Wasserläufe und offene Lichtungen machen jede Wanderung zu einer kleinen Entdeckungsreise.

Hier zeigt sich der Harz von seiner zauberhaften, stillen Seite – naturbelassen, kraftvoll und beruhigend zugleich. Die Wege laden nicht nur zum Gehen ein, sondern auch zum Loslassen: Schritt für Schritt können Gedanken zur Ruhe kommen, während der Körper in Bewegung sanft entgiftet und neue Energie schöpft.

Diese einzigartige Verbindung aus klösterlicher Stille, kraftvoller Natur und achtsamer Bewegung macht das Kloster Drübeck zu einem idealen Ort für das Buchinger-Fasten. Die Umgebung unterstützt den Reinigungsprozess auf natürliche Weise und schenkt genau das, was eine Fastenwoche braucht: Raum, Zeit, Weite – und wohltuende Entschleunigung.