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    Fasten & Waldbaden mit Yoga – Fastenwandern mit grünen Smoothies in der Ruppiner Seenlandschaft – Mai 2027 mit Susanne Behm

    Wohltuende Auszeit für Körper, Geist & Seele in Brandenburg

    22.05.2027 - 28.05.2027
    Brandenburg Deutschland Ruppiner Seenland
    ab 1405 €

    Waldprävention kombiniert mit Fasten

    Dieser Fastenwander-Kurs ist speziell für fastenerfahrene Menschen konzipiert. Das Seminar richtet sich vor allem an beruflich stark eingespannte Leistungsträger, die aufgrund einer hohen Verantwortung in Führungspositionen über knappe Zeitressourcen verfügen und die in kürzester Zeit einen kompletten Reset für Körper und Geist erreichen wollen. Wenn du dich gestresst, müde und erschöpft fühlst, dich nicht mehr fokussieren kannst, immer anfälliger für Infekte und Krankheiten wirst oder dich nicht mehr attraktiv und gesund fühlst, dann könnte Fasten & Waldbaden das Richtige für dich sein. Denn die Ursache der oben beschriebenen Symptome liegt oft im Leistungsdruck, den du im intensiven Kontakt mit der Natur von innen heraus überwinden kannst.

    Was ist Waldbaden?

    Waldbaden wird auch als Waldprävention oder waldgestützte Gesundheitsförderung bezeichnet. Der Begriff „Waldbaden“ oder Shinrin-Yoku ist aus der japanischen Waldtherapie entstanden und bedeutet wörtlich übersetzt „Eintauchen in die Waldatmosphäre“. Der Begriff beschreibt Aktivitäten zur Erholung und Entspannung im Wald im Zusammenhang mit dem Einatmen der flüchtigen Substanzen, die von Bäumen freigesetzt werden. In Japan und Südkorea ist Shinrin-Yoku bereits seit einigen Jahren als anerkannte Stressreduktionsmethode fester Bestandteil der Gesundheitsvorsorge sowie der unterstützenden Behandlung von Krankheiten.

    Beim Waldbaden geht es nicht um Leistung oder Strecke, sondern um Achtsamkeit, Wahrnehmung und inneres Ankommen. Du lässt den Alltag los, öffnest deine Sinne und verbindest dich bewusst mit der natürlichen Umgebung. Diese Form des stillen, wertfreien Daseins im Wald wirkt regulierend auf das Nervensystem, fördert Entspannung und stärkt das Gefühl, wieder Teil der Natur zu sein – eine kraftvolle Ergänzung zum Fasten und ein tiefer Weg zu innerer Ruhe und Klarheit.

    Wohltuende Extras

    Auf Wunsch kannst du diverse Zusatzleistungen wie manuelle Lymphdrainage, Wellnessmassagen, Ernährungsberatung oder Colon-Hydro-Therapie hinzubuchen.

    Inkludierte Leistungen:

    • Begleitung des Fastenerlebnisses durch die ausgebildete Fastenleiterin Susanne Behm
    • Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fastenerlebnis
    • Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
    • Täglich 6-stündige Waldaufenthalte mit angeleiteten Übungen und alltagstauglichen Tools zur Stressprävention
    • Fastenwandern mit Shinrin-Yoku (Waldbaden) in herrlicher Seenlandschaft
    • Wildkräutersammeln und Kräuterkunde
    • Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen
    • Täglich frisch zubereitete grüne Wildkräuter-Smoothies in Bio-Qualität
    • Belebtes und strukturiertes Trinkwasser und Tees in Bio-Qualität
    • Fastenunterstützende homöopathische Mittel, Heilerde und Schüsslersalze
    • 5 x 90 Minuten Yoga & Meditation

    Fastenleiterin:

    Susanne Behm, fastenärztlich anerkannte Fastenleiterin und Begleiterin für Waldprävention

    Preise:

    ab 1.405 EUR

    Susanne Behm

    Susanne Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Rheinsberg
    Brandenburg
    Deutschland

    03392370240 fastenhof.de
    Max. Teilnehmer: 12

    Fastenhof Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Flecken Zechlin
    Deutschland

    033923 / 70240

    service@fastenhof.de

    www.fastenhof.de

    Auf unserem liebevoll restaurierten, historischen Vierseitenhof haben wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen unseren bio-zertifizierten Fastenhof zu einem idealen Ort für dein Fastenerlebnis. Hier spürst du Menschlichkeit und Wärme, fühlst dich geborgen und kannst ganz du selbst sein. Wir helfen dir, dir deinen persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit zu machen.

    Weitere Veranstaltungen von Susanne Behm

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