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    Hildegardfasten & Yoga – Fastenwandern in der Ruppiner Seenlandschaft – März 2027 mit Beate Koch

    Wohltuende Auszeit für Körper, Geist & Seele in Brandenburg

    20.03.2027 - 26.03.2027
    Brandenburg Deutschland Ruppiner Seenland
    ab 1830 €

    Dinkelfasten nach Hildegard von Bingen

    In unserer Hildegardfastenwoche erlebst du das Fasten nach Hildegard von Bingen – mit Dinkel, Obst und Gemüse, das sich besonders für Fasteneinsteiger eignet. Es bietet sich ebenso für Menschen an, die eine sanfte Ernährungsumstellung mit weniger tierischem Eiweiß umsetzen möchten. Neben wärmenden und stärkenden Suppen unterstützen besonders genau beschriebene Kräuterrezepturen die Entgiftung des Körpers und begleiten behutsam ggf. auftretende Unpässlichkeiten während der Fastenwoche.

    Das rechte Maß

    Als Äbtissin, Mystikerin und Kundige in Medizin und Heilkräutern wusste Hildegard von Bingen bereits im Mittelalter um den Einfluss der Ernährung auf die Gesundheit und das Zusammenspiel von Körper, Geist und Seele. Auch die Konzentration auf das Innere spielt dabei eine Rolle. Besonders wichtig war ihr dabei die Discretio – das rechte Maß.

    Auf Wunsch kannst du in dieser Fastenwoche auch nach Buchinger fasten.

    Heilung durch die Kraft der Natur

    Die grüne Lebenskraft – Viriditas – ist in Hildegards Augen lebensnotwendig und Grundlage für jede Heilung. In diesem Sinne werden wir uns viel in der Natur aufhalten, bei ausgiebigen Wanderungen auch mal die Füße ins Wasser halten, den Waldboden spüren, den Duft der Wiesen atmen, um auf diese Weise wertvolle Grünkraft aufzunehmen.

    Fastenwandern in der Ruppiner Seenlandschaft

    Während der Fastenwanderungen genießt du die Schönheit unserer Wald- und Seenlandschaft mit allen Sinnen. Wir sind täglich etwa 2 Stunden unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 6-8 km und laufen überwiegend auf weichen Waldwegen und schmalen Pfaden, hin und wieder auch einmal über eine Wiese. Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in unseren Klarwasserseen helfen dabei zu entschleunigen. Während der einwöchigen „Medien-Diät“ kannst du deinen Alltag loslassen und einmal Pause von der üblichen Reizüberflutung machen.

    Wohltuende Extras

    Auf Wunsch kannst du diverse Zusatzleistungen wie manuelle Lymphdrainage, Wellnessmassagen, Ernährungsberatung oder Colon-Hydro-Therapie hinzubuchen.

    Inkludierte Leistungen:

    • Begleitung des Fastenerlebnisses durch die ausgebildete Fastenleiterin und Heilpraktikerin Beate Koch
    • Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fastenerlebnis
    • Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
    • Tägliche Impulsvorträge mit alltagstauglichen Tipps
    • Fastenwandern in herrlicher Seenlandschaft
    • Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen
    • Täglich frisch zubereitete Basenkost und Tees in Bio-Qualität
    • Belebtes und strukturiertes Trinkwasser
    • Fastenunterstützende homöopathische Mittel, Heilerde und Schüsslersalze
    • 5 x 90 Minuten Yoga & Meditation

    Fastenleiterin:

    Beate Koch, ausgebildete Fastenleiterin und Heilpraktikerin

    Preise:

    ab 1.830 EUR

    Susanne Behm

    Susanne Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Rheinsberg
    Brandenburg
    Deutschland

    03392370240 fastenhof.de
    Max. Teilnehmer: 18

    Fastenhof Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Flecken Zechlin
    Deutschland

    033923 / 70240

    service@fastenhof.de

    www.fastenhof.de

    Auf unserem liebevoll restaurierten, historischen Vierseitenhof haben wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen unseren bio-zertifizierten Fastenhof zu einem idealen Ort für dein Fastenerlebnis. Hier spürst du Menschlichkeit und Wärme, fühlst dich geborgen und kannst ganz du selbst sein. Wir helfen dir, dir deinen persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit zu machen.

    Weitere Veranstaltungen von Susanne Behm

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