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    Scheinfasten & Qigong – Fastenwandern in der Ruppiner Seenlandschaft – Nov./Dez. 2027 mit Bianka Machowetz

    Wohltuende Auszeit für Körper, Geist & Seele in Brandenburg

    27.11.2027 - 03.12.2027
    Brandenburg Deutschland Ruppiner Seenland
    ab 1830 €

    Fasten ohne Hungergefühl

    Beim Scheinfasten verzichtest du nicht komplett auf feste Nahrung und erreichst trotzdem einen Großteil der Effekte des klassischen Buchingerfastens. Die Methode wurde vom Altersforscher Valter Longo entwickelt und in Deutschland durch Prof. Dr. Andreas Michalsen bekannt gemacht. Dabei nimmst du täglich rund 600 bis 700 Kilokalorien aus der pflanzlichen Bio-Gourmet-Küche zu dir: wenig Kohlenhydrate, keine tierischen Proteine, dafür hochwertige Fette und viel Pflanzenkraft. So bleibt das Hungergefühl aus, die Bauchspeicheldrüse wird entlastet und dein Stoffwechsel geht in die Erholungspause.

    Fastenwandern in der Ruppiner Seenlandschaft

    Während der Fastenwanderungen genießt du die Schönheit unserer Wald- und Seenlandschaft mit allen Sinnen. Wir sind täglich etwa 3-4 Stunden unterwegs bei einer Streckenlänge von ca. 12-15 km und laufen überwiegend auf weichen Waldwegen und schmalen Pfaden, hin und wieder auch einmal über eine Wiese. Atem- und Bewegungsübungen sowie Kneippen in unseren Klarwasserseen helfen dabei zu entschleunigen. Während der einwöchigen „Medien-Diät“ kannst du deinen Alltag loslassen und einmal Pause von der üblichen Reizüberflutung machen.

    Wohltuende Extras

    Auf Wunsch kannst du diverse Zusatzleistungen wie manuelle Lymphdrainage, Wellnessmassagen, Ernährungsberatung oder Colon-Hydro-Therapie hinzubuchen.

    Inkludierte Leistungen:

    • Begleitung des Fastenerlebnisses durch die ausgebildete Fastenleiterin Bianka Machowetz
    • Unterlagen zur einfachen Vorbereitung auf das Fastenerlebnis
    • Vorstellungsrunde mit Einführung in die Fastenwoche
    • Tägliche Impulsvorträge mit alltagstauglichen Tipps
    • Fastenwandern in herrlicher Seenlandschaft
    • Kneippen und Heilbaden in Klarwasserseen während der Fastenwanderungen
    • Täglich frisch zubereitete Fastensuppen und Tees in Bio-Qualität
    • Belebtes und strukturiertes Trinkwasser
    • Fastenunterstützende homöopathische Mittel, Heilerde und Schüsslersalze
    • 5x 90 min Qigong & Meditation

    Fastenleiterin:

    Bianka Machowetz, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (dfa) und Mind-Body-Medizin-Therapeutin

    Preise:

    ab 1.470 EUR (Mai bis Oktober)
    ab 1.830 EUR (November bis April)

    Susanne Behm

    Susanne Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Rheinsberg
    Brandenburg
    Deutschland

    03392370240 fastenhof.de
    Max. Teilnehmer: 18

    Fastenhof Behm

    Wittstocker Straße 20
    16837 Flecken Zechlin
    Deutschland

    033923 / 70240

    service@fastenhof.de

    www.fastenhof.de

    Auf unserem liebevoll restaurierten, historischen Vierseitenhof haben wir mit unserem ganzen Herzblut eine eigene kleine Welt geschaffen. Die Kraft und Energie der Natur und die positive Atmosphäre machen unseren bio-zertifizierten Fastenhof zu einem idealen Ort für dein Fastenerlebnis. Hier spürst du Menschlichkeit und Wärme, fühlst dich geborgen und kannst ganz du selbst sein. Wir helfen dir, dir deinen persönlichen gesunden Lebensstil zur Gewohnheit zu machen.

    Weitere Veranstaltungen von Susanne Behm

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