Fastenwandern mit Rohkost & Yoga in der Südpfalz – April 2027

Entdecke beim Fastenwandern in der Südpfalz die transformative Kraft der Rohkost und erfahre in Theorie und Praxis, wie das Fasten Deinen Körper und Geist revitalisieren kann. Mein umfassendes und ganzheitliches Angebot bietet Dir die Möglichkeit, Deinen Körper zu entgiften und Deinen Stoffwechsel anzukurbeln, was neue Energien freisetzt und dadurch zu einer Steigerung Deiner Gesundheit, Deines Wohlbefindens und Deiner Lebensqualität führt.

Fastenwandern & Rohkost in der Südpfalz = Urlaub für Deinen Darm!

Rohkost oder Frischkost ist die ideale Begleitung zum Fastenwandern, da sie den Körper mit wichtigen Nährstoffen versorgt und gleichzeitig den natürlichen Reinigungsprozess unterstützt. Die unerhitzten, natürlichen Zutaten sind reich an Vitaminen, Mineralstoffen und Enzymen, die Dein Immunsystem stärken und Deine Verdauung fördern. Rohkost hilft, den Körper zu entgiften und die Zellerneuerung anzuregen, was zu mehr Energie, einem verbesserten Hautbild und einem allgemeinen Gefühl des Wohlbefindens führt.

Fastenwandern in der pfälzischen Toskana

Unser Domizil, das 4*Hotel Residenz Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Rebenmeer der Südpfalz – auch pfälzische Toskana genannt – am Rande des Pfälzerwaldes, so dass wir unsere täglichen Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Die Südpfalz zeichnet sich ganz besonders durch ihre liebliche Landschaft, ihr mediterranes Flair und ihr mildes Klima aus. Bereits im März kann man überall an den Wanderwegen und Straßen die üppig blühenden Mandelbäume bewundern. Ebenso reizvoll sind die buntgefärbten Weinberge und Wälder im Herbst.

Yoga

Beginne den Tag im Hotel Residenz Immenhof beim Vital-Basenfasten mit Yoga oder Wassergymnastik im Hallenschwimmbad (mind. 5 Teilnehmer/innen).

Gesundheitsvorträge

Erfahre beim Fastenwandern mit Rohkost am Abend in spannenden Vorträgen, wie Du Deine Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestaltest, um Deinen Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Faszientraining und Entspannung

Werfe alten Ballast ab und spüre beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann mit Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht.

Deine Fastenbegleitung

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Dabei ist es mir ein Herzensanliegen, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Dich dabei zu unterstützen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.

Während der Fastenwoche stehe ich Dir mit meiner Erfahrung als Fastenleiterin und Gesundheitsberaterin zur Seite, beantworte Deine Fragen und begleite Dich dabei, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und für Dich zu nutzen.

Inklusivleistungen

• Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Immenhof
• täglich drei Mahlzeiten vom basischen Rohkostbüffet, Intervallfasten möglich
• Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
• täglich Yoga am Morgen (optional) oder Wassergymnastik im Hallenschwimmbad (optional bei genügend Anmeldungen)
• fünf geführte Wanderungen (10-12 km)
• Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
• Faszienyoga-Trainerin und Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
• Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
• Entspannungsangebote, Faszientraining, Augentraining und Austausch am Abend
• kostenlose Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Dampfbad, verschiedenen Saunen, Erlebnis-und Nebeldusche, Kneipp-Becken, gemütlichen Ruheräumen.
• Die Pfalz-Card: Als Immenhof-Gast kannst Du im Gebiet des VRN kostenlos mit Bussen und Bahnen fahren und eine Fülle von Freizeiteinrichtungen kostenfrei besuchen.

Individuelle Wünsche

Persönliche Einzel-Ernährungsberatung mit Termin zubuchbar.

Im Beauty-Bereich kannst Du wohltuende Massagen zusätzlich buchen.

Weitere Termine für dieses Angebot

28.02.2027 – 05.03.2027

25.07.2027 – 30.07.2027

29.08.2027 – 03.09.2027

31.10.2027 – 05.11.2027

Auch als Vital-Basenfasten möglich.