Fastenwandern mit Vital-Basenfasten & Yoga in der Südpfalz – Juli 2027

Gönne Dir eine Wohlfühlkur mit Vital-Basenfasten im Hotel Immenhof in einer der schönsten Regionen Deutschlands. Genieße täglich geführte Wanderungen durch die malerische Natur des Pfälzerwaldes und das Rebenmeer der Südpfalz und schlemme Dich fit mit köstlichen basischen Mahlzeiten. Abgerundet wird das vielseitige Angebot mit Yoga am Morgen, Faszientraining, Augentraining, spannenden Gesundheitsvorträgen und individueller Ernährungsberatung bei den Wanderungen. Profitiere von der kompetenten Begleitung durch eine qualifizierte Fastenbegleiterin mit über 30 Jahren Erfahrung.

Fastenwandern & Vital-Basenfasten in der Südpfalz = Urlaub für Deinen Darm!

Fastenwandern mit Vital-Basenfasten ist eine bewährte Methode, um das Säure-Basen-Gleichgewicht in Deinem Körper wieder herzustellen. Durch den Verzicht auf säurebildende Nahrungsmittel und die gezielte Aufnahme von vollwertigen, basischen Lebensmitteln unterstützt Du die natürliche Reinigung Deines Körpers. Meine Vital-Basenfasten-Seminare sind speziell darauf ausgelegt, Dir eine Vielfalt an leckeren, gesunden Mahlzeiten zu bieten, die Dich mit allen notwendigen Nähr- und Vitalstoffen versorgen, damit Du genießen kannst, ohne zu hungern! Basische Vitalkost enthält neben Frischkost auch erhitzte Gemüsegerichte, die die Küche täglich frisch für uns nach Rezepten aus meinem Buch Genuss ohne Reue zubereitet.

Fastenwandern in der pfälzischen Toskana

Unser Domizil, das 4*Hotel Residenz Immenhof, ist eine Oase der Ruhe und liegt mitten im Rebenmeer der Südpfalz – auch pfälzische Toskana genannt – am Rande des Pfälzerwaldes, so dass wir unsere täglichen Wanderungen direkt vom Hotel aus starten können. Die Südpfalz zeichnet sich ganz besonders durch ihre liebliche Landschaft, ihr mediterranes Flair und ihr mildes Klima aus. Bereits im März kann man überall an den Wanderwegen und Straßen die üppig blühenden Mandelbäume bewundern. Ebenso reizvoll sind die buntgefärbten Weinberge und Wälder im Herbst.

Yoga

Beginne den Tag im Hotel Residenz Immenhof beim Vital-Basenfasten mit Yoga oder Wassergymnastik im Hallenschwimmbad (mind. 5 Teilnehmer/innen).

Gesundheitsvorträge

Erfahre beim Fastenwandern mit Vital-Basenfasten am Abend in spannenden Vorträgen, wie Du Deine Ernährung nach dem Fasten sinnvoll gestaltest, um Deinen Fastenerfolg auf Dauer zu halten.

Faszientraining und Entspannung

Werfe alten Ballast ab und spüre beim Faszientraining abends, wie man Muskelkater und Schmerzen entgegenwirken kann mit Dehnungsübungen nach Liebscher & Bracht.

Deine Fastenbegleitung

Seit über 30 Jahren begleite ich Menschen auf ihrem Weg zu mehr Gesundheit, Wohlbefinden und Lebensfreude. Dabei ist es mir ein Herzensanliegen, nicht nur Wissen zu vermitteln, sondern Dich dabei zu unterstützen, neue Energie zu gewinnen, zur Ruhe zu kommen und mit mehr Leichtigkeit in den Alltag zurückzukehren.

Während der Fastenwoche stehe ich Dir mit meiner Erfahrung als Fastenleiterin und Gesundheitsberaterin zur Seite, beantworte Deine Fragen und begleite Dich dabei, diese besondere Zeit bewusst zu erleben und für Dich zu nutzen.

Inklusivleistungen

• Übernachtung im komfortablen Einzel- oder Doppelzimmer im Wellnesshotel Immenhof
• täglich drei Mahlzeiten vom basischen Vitalkostbüffet, Intervallfasten möglich
• Heilerdetrunk und basische Bio-Kräutertees
• täglich Yoga am Morgen (optional) oder Wassergymnastik im Hallenschwimmbad (optional bei genügend Anmeldungen)
• fünf geführte Wanderungen (10-12 km)
• Begleitung von ärztlich geprüfter Gesundheitsberaterin, Fastenbegleiterin, Entspannungstherapeutin
• Faszienyoga-Trainerin und Schmerzspezialistin nach Liebscher & Bracht
• Gesundheitsvorträge und individuelle Ernährungsberatung
• Entspannungsangebote, Faszientraining, Augentraining und Austausch am Abend
• kostenlose Nutzung der Vital-Oase mit Hallenbad, Fitnessraum, Dampfbad, verschiedenen Saunen, Erlebnis-und Nebeldusche, Kneipp-Becken, gemütlichen Ruheräumen.
• Die Pfalz-Card: Als Immenhof-Gast kannst Du im Gebiet des VRN kostenlos mit Bussen und Bahnen fahren und eine Fülle von Freizeiteinrichtungen kostenfrei besuchen.

Individuelle Wünsche

Persönliche Einzel-Ernährungsberatung mit Termin zubuchbar.

Im Beauty-Bereich kannst Du wohltuende Massagen zusätzlich buchen.

Weitere Termine für dieses Angebot

28.02.2027 – 05.03.2027

18.04.2027 – 23.04.2027

29.08.2027 – 03.09.2027

31.10.2027 – 05.11.2027

Auch als Fasten mit Rohkost möglich.