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Innehalten. Fasten. Erden. – Fasten & Wellness auf Rügen

Name: Innehalten. Fasten. Erden. – Fasten & Wellness auf Rügen
Start: 2027-10-09
End: 2027-10-15
Location: Waldhotel SPA Rügen GmbH

Deine Buchingerfastenwoche im goldenen Herbst

09.10.2027 - 15.10.2027

Deutschland Ostsee Rügen

ab 754 €

Erlebe den Herbst auf Rügen in seiner ruhigsten Form: klare Luft, goldenes Licht und eine Woche ganz für dich. Mitten im idyllischen Mönchgut, nur wenige Schritte vom Strand entfernt, erwartet dich im SPA Waldhotel Rügen eine Fastenwoche nach der bewährten Buchinger-Methode – für neue Energie, innere Ruhe und ein gestärktes Körpergefühl.

Dein Programm im Überblick

Fasten nach Buchinger Klassisches Fasten mit Brühe, frisch gepressten Säften, Tees und Wasser.

Individuelle Beratung Vor Beginn der Fastenwoche begleite ich dich mit einem persönlichen Beratungsgespräch, damit dein Fasten optimal auf dich abgestimmt ist.

Bewegung an der frischen Luft Morgengymnastik zum Start in den Tag sowie täglich wechselnde Wanderungen durch die herbstliche Landschaft des Mönchguts.

Tiefe Entspannung Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, geführte Traumreisen, Klangschalenanwendungen und Atemübungen sorgen für deine innere Balance.

Austausch in der Gruppe Gemeinsame Gespräche und Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten begleiten dich durch die Woche.

Wissen für deinen Alltag Impulsvorträge zu fastenunterstützenden Maßnahmen, zum Fasten selbst und zur nachhaltigen Ernährungsumstellung.

Dein persönliches Fastentagebuch Zum Reflektieren, Festhalten und als Begleiter über die Fastenwoche hinaus.

Inklusivleistungen

Vollständiges Fastenprogramm nach Buchinger
Nutzung von Schwimmbad, Saunalandschaft und Fitnessraum
Individuelle Vorabberatung
Alle oben genannten Bewegungs-, Entspannungs- und Wissensangebote
Fastentagebuch

Optional: Wohltuende Massagen kannst du bei Bedarf dazubuchen.

Warum das SPA Waldhotel Rügen?

Strandnähe – die Ostsee liegt praktisch vor deiner Tür
Große, ruhige Parkanlage zum Wandern, Durchatmen und Entspannen – im Herbst mit besonders stimmungsvollem Farbenspiel
Ansprechend gestaltete Zimmer als dein Rückzugsort für die Fastenwoche

Preisübersicht

Leistung
Preis

Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Fastenverpflegung
564 €

Übernachtung im Doppelzimmer (pro Person), inkl. Fastenverpflegung
384 €

Alle Preise verstehen sich zzgl. Fastenleitergebühr in Höhe von 370 € und Kurtaxe in Höhe von 3,37 € pro Tag.

Lasse los, was dir nicht mehr guttut – und komme gestärkt, klar und voller neuer Herbstenergie zurück.

Diana Baumgartl-Klemm

Große Straße 10
15344 Strausberg
Brandenburg
Deutschland

www.fasten-mit-diana.de

Max. Teilnehmer: 12

Waldhotel SPA Rügen GmbH
Waldstraße 7
18586 Ostseebad Göhren

Telefon: (038308) 50500
Telefax: (038308) 25380
E-Mail: urlaub@waldhotelgoehren.de

Für deine Fastenwoche wohnst du im Waldhotel SPA Rügen in Göhren – oberhalb der alten Seebrücke gelegen und nur einen kurzen Spaziergang von der Bernstein-Promenade entfernt. Bis zum Strand sind es gerade einmal 300 Meter. Du hast die Ostsee also quasi direkt vor der Tür.

Rund um das Hotel erstreckt sich ein 15.000 Quadratmeter großer Rosenpark mit Blick aufs Meer – der perfekte Ort, um zwischen den Anwendungen durchzuatmen, einen ruhigen Moment zu finden oder einfach nur zu schlendern. Das Haus trägt vier Sterne.

Im hauseigenen Wellnessbereich (rund 2.000 m²) erwarten dich ein beheiztes Schwimmbad mit Whirlpool sowie eine Saunalandschaft mit finnischer Sauna und Dampfbad. Auch ein Fitnessraum steht dir zur Verfügung, und im ganzen Haus gibt es kostenfreies WLAN.

Die Zimmer selbst sind großzügig und ruhig geschnitten – genau das Richtige, um während des Fastens zur Ruhe zu kommen. Die Atmosphäre im Haus ist familiär und gleichzeitig stilvoll, sodass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.