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Wellnesswoche Basenfasten am Meer

Name: Wellnesswoche Basenfasten am Meer
Start: 2027-05-08
End: 2027-05-14
Location: Waldhotel SPA Rügen GmbH

Frühlingsküche für Körper & Seele

08.05.2027 - 14.05.2027

Deutschland Ostsee Rügen

ab 934 €

Erlebe den Mai auf Rügen in seiner schönsten Form: mildes Frühlingswetter, erwachende Natur und eine Woche ganz für dich. Mitten im idyllischen Mönchgut, nur wenige Schritte vom Strand entfernt, erwartet dich im SPA Waldhotel Rügen eine genussvolle Basenfastenwoche – für neue Leichtigkeit, innere Balance und ein rundum gestärktes Körpergefühl.

Dein Programm im Überblick

Basenfasten
Sanftes Fasten mit leckeren und leichten basischen Gerichten, frischen Kräutern, Tees und Wasser. Basenfasten entsäuert den Körper und ist auch für Fasten-EinsteigerInnen bestens geeignet.

Individuelle Beratung
Vor Beginn der Fastenwoche berate ich dich und durch die Fastenwoche begleite ich dich mit viel Herz und Erfahrung.

Bewegung an der frischen Luft
Morgengymnastik zum Start in den Tag sowie täglich wechselnde Wanderungen durch die blühende Frühlingslandschaft des Mönchguts.

Tiefe Entspannung
Autogenes Training, Progressive Muskelentspannung, geführte Traumreisen, Klangschalenanwendungen und Atemübungen sorgen für deine innere Balance.

Austausch in der Gruppe
Gemeinsame Gespräche und Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten begleiten dich durch die Woche.

Wissen für deinen Alltag
Impulsvorträge zu fastenunterstützenden Maßnahmen, zum Basenfasten selbst und zur nachhaltigen Ernährungsumstellung im Anschluss.

Dein persönliches Fastentagebuch
Zum Reflektieren, Festhalten und als Begleiter über die Fastenwoche hinaus.

Inklusivleistungen

Vollständiges Basenfasten-Programm
Nutzung von Schwimmbad, Saunalandschaft und Fitnessraum
Individuelle Vorabberatung
Alle oben genannten Bewegungs-, Entspannungs- und Wissensangebote
Fastentagebuch

Optional: Wohltuende Massagen kannst du bei Bedarf dazubuchen.

Warum das SPA Waldhotel Rügen?

Strandnähe – die Ostsee liegt praktisch vor deiner Tür
Große, ruhige Parkanlage zum Wandern, Durchatmen und Entspannen – im Mai in voller Frühlingsblüte
Ansprechend gestaltete Zimmer als dein Rückzugsort für die Fastenwoche

Leistung | Preis

Übernachtung im Einzelzimmer, inkl. Fastenverpflegung | 744 €

Übernachtung im Doppelzimmer (pro Person), inkl. Fastenverpflegung | 564 €

Alle Preise verstehen sich zzgl. Fastenleitergebühr in Höhe von 370 € und Kurtaxe in Höhe von 3,37 € pro Tag.

Lasse los, was dir nicht mehr guttut – und komme gestärkt, klar und voller neuer Frühlingsenergie zurück.

Diana Baumgartl-Klemm

Große Straße 10
15344 Strausberg
Brandenburg
Deutschland

www.fasten-mit-diana.de

Max. Teilnehmer: 12

Waldhotel SPA Rügen GmbH
Waldstraße 7
18586 Ostseebad Göhren

Telefon: (038308) 50500
Telefax: (038308) 25380
E-Mail: urlaub@waldhotelgoehren.de

Für deine Fastenwoche wohnst du im Waldhotel SPA Rügen in Göhren – oberhalb der alten Seebrücke gelegen und nur einen kurzen Spaziergang von der Bernstein-Promenade entfernt. Bis zum Strand sind es gerade einmal 300 Meter. Du hast die Ostsee also quasi direkt vor der Tür.

Rund um das Hotel erstreckt sich ein 15.000 Quadratmeter großer Rosenpark mit Blick aufs Meer – der perfekte Ort, um zwischen den Anwendungen durchzuatmen, einen ruhigen Moment zu finden oder einfach nur zu schlendern. Das Haus trägt vier Sterne.

Im hauseigenen Wellnessbereich (rund 2.000 m²) erwarten dich ein beheiztes Schwimmbad mit Whirlpool sowie eine Saunalandschaft mit finnischer Sauna und Dampfbad. Auch ein Fitnessraum steht dir zur Verfügung, und im ganzen Haus gibt es kostenfreies WLAN.

Die Zimmer selbst sind großzügig und ruhig geschnitten – genau das Richtige, um während des Fastens zur Ruhe zu kommen. Die Atmosphäre im Haus ist familiär und gleichzeitig stilvoll, sodass du dich vom ersten Moment an wohlfühlst.