Herzlich Willkommen bei den Ralf Moll Fastenwandernseminaren - 
Fastenwandern und Suppenfasten nach Moll mit eigenem Fastenzentrum im Schwarzwald & Toskana

Ralf Moll gehört zu den bekannten Fasten- und Ernährungsexperten in Europa. Er leitet seit 1996 in seinem Fastenwanderzentrum im Schwarzwald und in der Toskana Fastenseminare und zählt heute in den Bereichen Fasten und Ernährung zu den führenden Seminaranbietern Europas. Ralf Moll ist der Erfinder und Begründer des typgerechten Fasten sowie des Original Suppenfasten nach Moll - Hier können Sie individuell mit leckeren Suppen, sonnengereiften Früchten oder frisch gepressten Säften und Fastenbrühen (nach Buchinger) fasten. Wir berücksichtigen Ihren Konstitutionstyp, Ihren Wärmehaushalt und Ihren Stoffwechsel. Denn jeder Mensch ist anders.

"Unser Ziel ist es, Menschen auf dem Weg zu mehr Fitness, Leistung und Lebensfreude zu unterstützen. Genuss und Spaß am Fasten, eine individuelle Betreuung, ein kompetentes, abwechslungsreiches Programm und tolle Wellness-Angebote (Schwimmbad, Sauna, Massagen) sind und besonders wichtig. Werden auch Sie “Fit in 7 Tagen”." Ihr Ralf Moll und das Fastenteam.

Das Motto in unseren Seminaren lautet: “Lachen ist basisch!”

Sie werden inhaltlich top-kompetent informiert und bestens betreut.

 Im Preis inbegriffen:

• 6 Übernachtungen
• Schöne EZ bzw. DZ mit Bad (Dusche/WC) im Fastenzentrum Birkhalde
• Power-Fitness-Gymnastik am Morgen, ca. 20 Min.
• Tägliche geführte Wanderungen in der idyllischen Schwarzwald-Umgebung
• Rund 3 Std. stets mit 2 kompetenten Wanderführern
• Kompetentes Vortragsprogramm (Themen je nach Seminarleitung)
• Umfangreiches Fasten- und Säure-Basen-Programm
• Brottrunk für einen gesunden Darm
• Chlorella-Algen-Tabletten
• Grüne Tonerde
• Ölziehkur
• Körperbürsten
• Leberwickel etc.

WELLNESS UND ENTSPANNUNG

• Entspannungsverfahren (je nach Seminarleitung)
• Progressive Muskelentspannung n. Jacobson
• Qi-Gong
• Wohlfühl-Yoga
• Schwimmbad
• Sauna

GESUNDHEITSANWENDUNGEN

Wir bieten zahlreiche Massagen an:

• Entsäuerungsmassagen
• Hot-Stone-Massagen
• Ayurvedamassagen
• Thailändische Fußmassagen
• Schmerzfrei-Massagen
• Klangschalen-Massage

FRISCHE LEICHTE FASTENKÜCHE

Unsere Fastenverpflegung wird täglich frisch zubereitet.
Wir verwenden: Kräuter u. Gewürze aus biologischem Anbau, sowie Obst und Gemüse überwiegend aus biologischem Anbau

Saftfasten/Buchinger-Fasten

• Frisch gepresste Säfte
• Täglich frische Gemüsebrühe
• Täglich ca. 8 verschiedene BIO-Teesorten

Suppenfasten

• Leckere frische, basische Gemüsesuppen
• 3 x täglich eine leckere, pürierte Gemüsesuppe
• Z.B. Tomaten-Auberginen-Suppe, Süßkartoffel-Kokos-Suppe, Möhren-Ingwer-Orangen-Suppe, Rote-Linsen-Ananas-Suppe etc.
• Frisch gepresste Säfte
• Täglich ca. 8 verschiedene BIO-Teesorten

Früchtefasten

• 3 x täglich köstliche enzymreiche Obst- und Gemüsefrüchte, lecker angerichtet, Z.B. Ananas, Papaya, Melone, Trauben, Mango etc.
• Frisch gepresste Säfte
• Täglich ca. 8 verschiedene BIO-Teesorten
• Wasser mit und ohne Kohlensäure

Preise & Termine / Schwarzwald finden Sie auf unseren Webseiten