Fastenwandern - ein Fastenabenteuer für Körper, Geist und Seele

Mein größter Wunsch ist es, Menschen für ihre eigenen Gesundheit und ihr Wohlbefinden zu sensibilisieren und zu einem gesunden und nachhaltigem Lebensstil zu inspirieren. Es macht mich glücklich, dabei zu sein, wenn Menschen durch das Fasten fit und energiegeladen zu Veränderungen aufbrechen. Darum bin ich Fastenleiterin geworden.

Mit Ende 20 kam ich erstmals mit dem Thema FASTEN FÜR GESUNDE in Berührung. Damals fastete meine Mutter regelmäßig mit einer Fastengruppe unter Begleitung einer professionellen Fastenleiterin. Die Veränderungen, die ich an ihr wahrnahm, waren enorm und meine Neugier war geweckt.

Zunächst fastete ich für mich allein nach einer Anleitung aus einem Buch. Der Erfolg war spürbar aber mäßig und ich machte typische Fehler.
Später entdeckte auch ich das Fasten in einer Gruppe unter professioneller Anleitung für mich. Es war unglaublich, wie viel größer der Effekt war und mit wie viel mehr an Erfahrungen und Veränderungen ich in meinen Alltag zurückkehrte. Allein schon unter Gleichgesinnten zu sein, Spaß beim Fasten zu haben, die Bewegung an der frischen Luft und die Zeit für mich zu genießen, machten für mich einen riesigen Unterschied. Fasten veränderte meine Lebensweise, meinen Geist und den Umgang mit mir selbst.

Ich faste seit dem ein bis zweimal im Jahr. Diese Zeiten sind ein wichtiger Anker, um Ruhe zu finden, mich wieder neu zu justieren, die Gewichtung zu prüfen und neue Inspiration für mein Leben zu finden.
Wenn ich vom Fasten zurückkehre, bin ich jedes Mal so erfüllt und voller Begeisterung, dass daraus die Idee entstand, dieses Erleben auch an andere Menschen weiterzugeben. Es macht mich glücklich, dabei zu sein, wenn Menschen durch das Fasten fit und energiegeladen zu Veränderungen aufbrechen.

Ich freue mich darauf, Sie durch Ihr Abenteuer Fasten mit meiner langjährigen Erfahrung und meinem Wissen als ausgebildete Fastenleiterin der Deutschen Fastenakademie e.V. (dfa) zu begleiten. Sie erwartet eine fürsorgliche Woche, in der alle Sorgen und Ängste ernst genommen und Sie liebevoll durch Ihre Fastenwoche begleitet werden.

Machen Sie sich selbst ein Geschenk und probieren Sie es aus!

Wenn Sie Fragen haben, ob Fasten das Richtige für Sie ist, dann schreiben Sie mir gern oder rufen Sie mich an:

Abenteuer Fasten

Annegret Mitschke

mobil 0176 5578 9691