Fasten.
Natur erleben.
Und Gott begegnen

Erleben Sie die positive Wirkung des Fastens auf Ihren Körper, Geist und Seele.

„Bereits mit 17 Jahren fastete ich das erste Mal und seither bin ich davon begeistert. Jetzt möchte ich auch Sie begeistern, die Erfahrung zu machen, wie befreiend Fasten für Körper Seele und Geist sein kann.“

Ich biete regelmäßig folgende Fastenangebote an:

 

Wie sieht eine Fastenwoche aus?

Wir fasten nach der Methode von Dr. Buchinger und

Lützner, das heißt:

          Tägliche Fastenverpflegung mit…

          … Fastentee

          … frisch gegarte Gemüsebrühe

          … Obst- und Gemüsesäfte

          Bewegung und Entspannung im Wechsel

          Frühsport (Morgengymnastik)

          Spaziergänge und Wanderungen

          Tägliche Andachten und Zeit mit Gott

          Zur Ruhe kommen

          Kurze Gesundheitsvorträge

          Anleitung zu fastenunterstützenden Maßnahmen

         Täglicher Austausch in der Gruppe

 

Der Entlastungs- und Aufbautag gehören zur Fastenwoche.

 

Fasten bedeutet, alles überflüssige abzugeben!

Durch Fasten können wir uns entgiften, entsäuern, entlasten, um dann bereit

zu sein, Neues zu finden.

Fasten stärkt das Immunsystem, verjüngt die Haut, stabilisiert den Blutdruck,

normalisiert die Fett- und Leberwerte, dient zur Stressbewältigung und

erleichtert die Umstellung auf eine gesunde Ernährung.

Fasten erhöht den Serotoninspiegel, was sich positiv auf die Psyche auswirkt.

Dies sind nur einige Beispiele wie Fasten sich positiv auf Sie auswirken kann.

 

Fastenwandern im Knüll House, 34626 Neunkirchen

Zeitraum:              21.05.-26.05.2023

Anmeldeschluss:    10.04.2023

 

Fasten, Natur erleben, Gott begegnen

In 55619 Hennweiler

1. Woche: 10.06.-17.06.2023

    Anmeldeschluss: 12.05.2023

2. Woche: 30.09.-07.10.2023

    Anmeldeschluss: 30.08.2023

3. Woche: 29.10.-05.11.2023

    Anmeldeschluss  22.09.2023

   Seminargebühr:   290€

   Zimmer und Fastenverpflegung  295 €

 

Die Fastenwochen finden in meinem Haus statt. In kleinen Gruppen mit maximal 4 Personen, in schönen einfachen Zimmern, wie es zum Fasten passt.

In 3 Minuten sind wir mitten in der freien Natur. In 15 Minuten Fußweg im Wald.

 

 

Onlinefastenwoche 20.01.2023-26.01.2023

   Anmeldeschluss 28.12.2022

   Seminargebühr 119 €

   Ablauf:

   Onlinetreffen finden täglich von 19.00 Uhr -21.00 Uhr statt

   Einstimmung  mit Psalm, Gebet, Dank

   Suppenzeit, wir essen gemeinsam unsere selbst zubereitete Suppe (online)

   Impulsvortrag

   Gruppengespräch

   Abschlussentspannung

 

 

 Info und Anmeldung

Roswitha Heinze
ärztlich geprüfte Fastenleiterin SCN
ärztlich geprüfte Gesundheitsberaterin
Mobil 0157/50389069
heinze.roswitha@gmx.de