Hallo

Ich bin durch meine Yogatätigkeit zum Fasten gekommen und habe erfahren, dass sich Yoga und Fasten optimal ergänzen.

Der körperliche Reset, der durch das Fasten angestoßen wird, kann durch körperliche und geistige Yogatechniken zu einem Erleben und Gesunden von Körper, Geist und Seele führen.

Darum praktizieren wir in meinen Fastenkursen bei den täglichen Treffen Yoga.

Einfach neugierig sein und ausprobieren! Es lohnt sich!