hallo, ich bin sonja.

Ich bin seit 2021 ärztlich geprüfte Fastenleiterin der Deutsche Fastenakademie und habe seit >10 Jahren Erfahrung im Fasten.

Die Wirkung von Fasten begeistert mich immer wieder aufs Neue – auf körperlicher und mentaler Ebene. Fasten ist für mich Selbstfürsorge in einem Alltag, in dem manchmal alles „zu viel“ ist. Manchmal brauche ich einfach nur weniger, um wieder zu mir zu kommen und neue Energie zu tanken.

Wenn Du möchtest, unterstütze ich Dich von Herzen gerne bei Deiner eigenen Fastenerfahrung mit

- Fastenretreats nach Buchinger in der Natur oder

- Fastenretreats in Berlin - auch berufsbegleitend möglich

Ich freue mich auf Dich! <3