Fasten und Wandern Bayrischer Wald Oktober 2022

Gönne Dir eine Fastenwanderwoche mit entspannten Wanderungen an der frischen Luft in einer wunderschönen Umgebung im Bayerischen Wald.
Gemeinsam zu Deinem neuen Lebensgefühl - Heilfasten ist die effektivste Form des Entgiftens. Entscheide Dich jetzt für die Königsdisziplin unter den Detoxkuren.

Fastenwanderwoche für Gesunde nach der Methode von Dr. Otto Buchinger und Dr. Hellmut Lützner

Das Hotel Antoniushof in Schönberg bei Grafenau, eingebettet in die Berge vom Bayerischen Wald, bietet Ruhe, Erholung und Entspannung. 
​Zu jeder Jahreszeit ist es hier schön und der Blick über den Bayerischen Wald lädt Dich zu einer außergewöhnlichen Auszeit ein. 

Einfach mal abschalten, sich vom Alltag lösen, auf sich selbst konzentrieren und dabei viel Natur erleben. Auf unseren täglichen Wanderungen erleben wir die schönen Naturlandschaften im Bayerischen Wald. Dabei umgehen wir das Markttreiben ganz bewusst um die Ruhe und im besten Fall zu sich selbst zu finden.

Neben täglichen Wanderungen durch Wälder und sanfte Hügel erleben wir die Flora und Fauna in einzigartiger Weise. Es erwartet Dich eine kleine Kräuterexkursion, eine Waldbaden-Einheit und Entspannungseinheiten. Natürlich bleibt aber auch genügend Zeit für Anwendungen, Massagen, Schwimmbad, Sauna und Freizeit.

Zusammen fastet es sich gleich viel leichter und der tägliche Erfahrungsaustausch motiviert und unterstützt Dich dabei. Wir Fasten zusammen in einer kleinen Gruppe mit max. 10-12 Teilnehmer.

Ich lade Dich ein zu einer Fastenwanderwoche vom 16.-22. Oktober 2022. Der Anreisetag ist nur dem Reisen und  "Ankommen" im Bayerischen Wald gewidmet.

Erst mit dem darauffolgenden 1. Fastentag beginnt die 5-tägige Fastenwoche und am 6. Tag findet das gemeinsame Fastenbrechen statt. 

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Freue dich auf:

• Kompetente Anleitung und Begleitung durch Deine ärztlich geprüfte Fastenleiterin

• Zeit für Dich und Deine Gesundheit

• Wertvolle Informationen zum Fastenstoffwechsel und den Fastentagen

• Infos zu Ernährungsthemen

• Tipps für die Ernährung "danach" 

• Wanderungen in der Umgebung (bei jeder Witterung)

• kleine Kräuterexkursion

• Waldbaden 

• Angeleitete Entspannungsübungen

• Dein persönliches Fastentagebuch

• Fastenhandbuch inkl. Rezepte für die Aufbautage

• Erfahrungsaustausch und Reflektion in der Gruppe

• Zeit für Besinnung und Ruhe 

• frisch zubereitete Gemüse- / Obstsäfte

• frisch zubereitete Gemüsebrühen 

• hochwertige Kräutertees​

• gemeinsames Fastenbrechen

• Hilfsmittel gegen evtl. Befindlichkeitsstörungen

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​TAGESPLAN*

8:00 h Morgengymnastik 

8:30 h Teefrühstück

10:00 h gemeinsame Wanderungen (2-5 h) 

12:30 h gemeinsame Mittagspause mit Obst- / Gemüsesaft 

anschließend nach der Wanderung: Leberwickel

18:00 h Fastenbrühe und anschließend Abendgespräche mit Vortrag (+ 2x Entspannungseinheit)

* Änderungen im Ablauf vorbehalten

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Investition in Deine Gesundheit

Fastenbegleitung: 299,- € 

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Hotel Antoniushof:

Standardzimmer: EZ 471,- €    DZ 600,- €

​Komfortzimmer: EZ 525,-€    DZ 726,- €

​Superiorzimmer: EZ 549,- €    DZ 753,-€

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​Hotelleistungen:

• 6x Übernachtung

• Wasserkocher, Wärmflasche und Fußbadewanne  am  Zimmer (2x Basenbadpulver)

• Fastenverpflegung

• Nutzung von Schwimmbad und Saunen

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https://www.hotel-antoniushof.de/fastenwandern.html
https://www.deine-fastenreise.de