Fasten und Wandern Tauberfranken November 2022
05. Nov. 2022 - 11. Nov. 2022
Fasten im Schloss mit Wandern und Yoga in Heilbronn-Franken - Nov 22
In 7 Tagen zu neuer Energie, Klarheit & Gelassenheit
Besonderheit: Drei Leistungen, zwei Trainer, ein Preis
Fasten im Schloss
Der Begründer der bekanntesten Fastenmethode in Europa, Dr. Otto Buchinger, bezeichnete das Fasten als den "königlichen Weg“. Lasse Sie es sich gut gehen und bestreiten Sie diesen Weg ganz standesgemäß: im Schloss. Schloss Horneck liegt am Necker, zwischen Heilbronn und Heidelberg - in Gundelsheim. > Fastenwandern mit Wandern und Yoga - in nur 7 Tagen zu neuer Energie
Fasten öffnet neue Türen und mit dem Fastenwandern und Yoga beschenken Sie sich mit einem wertvollen Reset. Dr. Otto Buchinger bezeichnete das Fasten als den "königlichen Weg". Tun Sie sich Gutes und beschreiten Sie diesen Weg ganz standesgemäß im Schloss.
Elke und Heinz Fleps sind Ihre Begleiter während der Fastenwoche.
Elke Fleps, ärztl. geprüfte Fastenleiterin (dfa), zertifizierte Lach-Yoga-Leiterin, Heinz Fleps, zertifizierter Trainer der Fünf »Tibeter«®. Wir sind seit 25 Jahren verheiratet und ein gut eingespieltes, harmonisches Team.
Liebevoll, kompetent und individuell auf Ihre Bedürfnisse abgestimmt unterstützen wir Sie von Herzen gerne, Ihr immenses Potential auszuschöpfen.
Programm
- Wir fasten nach der Originalmethode Buchinger/Lützner mit viel Bewegung an der frischen Luft und Entspannung im Wechsel.
- Täglich geführte Wanderungen.
- Yogaübungen der Fünf »Tibeter«®.
- Lachyoga nach Dr. Madan Kataria.
Wochenstruktur
Samstag Anreise am frühen Nachmittag mit erstem Treffen und Impulsvortrag und Informationsaustausch
Gemeinsames leichtes Abendessen
Jeder Tag beginnt um ca 8:00 Uhr mit einem Morgenspaziergang oder Morgengymnastik im Freien. Mittags gibt es frisch gepressten Saft, nachmittags Leberwickel und abends basische Gemüsebrühe. Es finden jeden Tag Impulsvorträge über die Methode des Fastens und Ernährungsaufbau statt. Die täglichen Yogaeinheiten sind optional. Wellnessanwendungen und Sauna kann in der nahen Umgebung zugebucht werden. Das Fastenprogramm kann auf bis zu 10 Fastentage erweitert werden.
Sonntag ist „Glauberzaubertag“ mit viel Ruhe und Entspannung und einem Vortrag über „unterstützende Maßnahmen“
Freitag Fastenbrechen mit einem Apfelritual im Pavillion im Gundelsheimer Himmelreich
Samstag 1. Aufbautag mit leichtem Frühstück und Proviant für die Heimreise
7 Übernachtungen inklusive
- Vorabbetreuung per E-Mail
- ausgewählter Fastenverpflegung (frisch gepresste Obst- & Gemüsesäfte, Bio-Tees und Suppen)
- tägliche Wanderungen, Yoga und Impulsvorträge
- Leitfaden für alle 3 Fastenphasen
Haben Sie sich schon öfter gewünscht
- Ihre Ernährung dauerhaft umzustellen?
- Mehr Bewegung im Alltag zu machen?
- Ein paar Pfunde nachhaltig zu verlieren?
- Ihre Gesundheit auf natürliche Weise zu fördern?
Oder wollen Sie
- Ihr Immunsystem stärken und Abwehrkräfte aufbauen?
- Ihre Haut jungendlich und frisch aussehen lassen?
- Ballast ablegen und dem Alltagstrott entkommen?
- eine neue Balance in Ihr Leben bringen?
Dann ist Wohlfühlfastenwoche genau das Richtig!
Bildmaterial von Schloss Horneck und Bildrechte: Marcel Tschamke.
Max. Teilnehmer 10
Weitere Veranstaltungstermine
Veranstalter
Elke Fleps
Bahnhofstr. 17 e
82024 Taufkirchen bei München
Deutschland
0170-6130678
- Tägliche Wanderungen
Qualifikationen
- ärztl. gepr. Fastenleiterin dfa
Schlosshotel Horneck in der Region Heilbronn-Franken
Schloss Horneck 1
74831
Gundelsheim
Deutschland
Tauberfranken
+49 6269 4289 888
Oberhalb in Gundelsheim direkt am Neckar befindet sich das schöne Schloss Horneck. 2020 wurde dieses Schloss kernsaniert und zu einem Kultur- und Begegnungszentrum mit Hotel, Bibliothek und Museum umgebaut. Nun erstrahlt es in neuem Glanz und freut sich über zahlreiche Hotelgäste.
Ein historisches Gebäude mit interessanter Geschichte und abwechslungsreichen Aktivitäten wartet auf Sie. Erleben Sie das ehemalige Deutschordenschloss hautnah und übernachten Sie in modernen Zimmern mit historischem Flair. Lernen Sie die Siebenbürgische Kultur kennen, die eng mit dem Schloss verbunden ist. Genießen Sie die idyllische Lage direkt am Neckar und erkunden Sie die Umgebung. Das historische Zentrum Gundelsheim und der preisgekrönte Wanderweg Neckarsteig liegt Ihnen direkt zu Füßen.