Fasten am Wohnort Köln-Bonn Oktober 2023

Starten Sie mit einer gemeinsamen Fastenwanderwoche fit in den Herbst.

Fühlen Sie sich ...

• oft ausgelaugt, angestrengt und schlapp?

• unzufrieden mit Ihren Essgewohnheiten, Ihrem Genussmittelkonsum oder Ihrem Gewicht?

• belastet durch kleine körperliche „Wehwehchen“?

• orientierungslos, etwa durch eine schwierige Lebenssituation?

• bereit für neue Erfahrungen?

Möchten Sie …

• Ihren persönlichen “Reset-Knopf” drücken, ohne komplett aus Ihrem Alltag aussteigen zu müssen?

Fasten funktioniert im Alltag wunderbar – ich begleite, motiviere und inspiriere Sie dabei.

Ablauf

Sie wohnen während der Fastenwoche bei sich zu Hause. Wir treffen uns morgens zum Wandern und abends zu den Kurstreffen. So können Sie alltagsbegleitend an Ihrem Wohnort fasten.

Das erwartet Sie

• 7-tägiger Fastenkursnach der Buchinger-Methode

• Informationen / Vorträge (z.B. zum Thema Ernährung, weiterer Gewichtsverlust nach dem Fasten etc.)

• Bio-Fastenverpflegungbei den Kurstreffen

• wertvolle Tipps für einen gesunden Alltag

• umfangreiche Kursunterlagen

• professionelle Begleitungwährend der Fastenwoche

• Bewegung, Entspannung und Austausch in der Gruppe

Alle weiteren Informationen finden Sie auf meiner Internetseite. Ich freue mich auf Sie!

 Max. Teilnehmer 12