Fasten, Entspannen und Yoga Online-Fasten Mai 2024

Online Fasten & Yoga!

Diese kraftvolle Kombi aus Fasten und gezielten Yogaübungen verhilft Ihnen zu einem Top - Fastenerlebnis! 

Zuhause Fasten mit meiner professionellen Unterstützung, damit Sie erfolgreiche Fastentage erleben! 

Das A & O ist eine gute Betreuung bei der Durchführung. Egal ob Sie zum ersten Mal Fasten oder ob Sie schon ein "Alter Hase" sind, mit meinen wertvollen und hilfreichen Tipps, schaffen auch SIE das! Nur Mut - so schwer ist das gar nicht :)

Ein wichtiger Aspekt ist das Fasten gemeinsam mit anderen in einer Gruppe. Das ist unglaublich bereichernd und jeder profitiert davon!

Das dürfen Sie erwarten:

* Eine Professionelle und erfahrene Fastenbegleitung durch Tanja Becker (Heilpraktikerin & ärztl. geprüfte Fastenleiterin) 

* Tägliche Online Treffen via Zoom

* Eine ausführlich ausgearbeitete Seminarmappe, unter anderem mit einem Rezept für die Fastenbrühe, Tipps für die Entlastungs-, und Aufbautage, eine Einkaufsliste, Körperunterstützende Anwendungen die den Fastenerfolg positiv begünstigen, u.v.m.

* Kleine Gruppen von max. 10 Personen

* Fachvorträge zum Thema Fasten und Ernährung

* Videomaterial zur Vorbereitung aufs Fasten

* Gruppeninfos und Austausch über eine WhatsApp Gruppe

* die Meetingzeiten werden gemeinsam abgestimmt

Überblick der Zoom Meetings und Yogaeinheiten via Zoom:

* Am Abend vor dem Fastenstart - Eine Stunde Yoga

* 1. Fastentag - Eine Stunde Yoga & drei Meetings

* 2. - 5. Fastentag - Eine Stunde Yoga & ein Meeting

* 6. Tag / Fastenbrechen - Eine Stunde Yoga & ein Meeting

 Max. Teilnehmer 10