Die gewohnte Umgebung kann im Fasten durchaus ein Vorteil sein. Die Kleidung liegt an gewohnter Stelle und muss nicht in Koffer verpackt an ein Ziel gebracht werden. Du kannst im eigenen Bett schlafen, hast das eigene Badezimmer zur Verfügung. Du kannst nichts vergessen, denn du bist ja schon zu Hause. So lernst du durch die täglichen Wanderungen deine Heimat noch einmal ganz neu kennen.
Ich biete Dir alle Anweisungen und Unterstützung, die Du für eine erfolgreiche Fastenwoche bequem von zu Hause aus benötigst.
Wir werden täglich Online-Sitzungen über Videoanruf durchführen und gemeinsam durch die Woche gehen:
- Tägliche Routine
- Mahlzeiten vorbereiten
- Planung von körperlichen Aktivitäten
- Lerne die Vorteile des Fastens kennen
Alle Fragen beantworte ich gern per Mail an bille@portugalfasting.com oder per Telefon unter 0160-94955558.
Ich freue mich auf deine Nachricht.
Herzlichst
Sybille
ärztl. gepr. Fastenleiter/in dfa
Rua Soeiro Pereira Gomes 88
P-2820-387 Aroeira- Charneca de Caperica
Portugal
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