Fastenwandern - Ein Neustart für Körper Geist und Seele. 

Meine Fastenwanderwochen nach Buchinger beinhalten neben den Wanderungen, Meditationen, Bewegungseinheiten, Yoga, bei Bedarf Business und Gesundheitscoaching.

Die Unterkünfte sind so gewählt, dass neben Sauna auch Massagen und Kosmetikanwendungen angeboten werden.

Als Managerin im betrieblichen Gesundheitsmanagement beschäftigte ich mich viele Jahre mit Präventionsmaßnahmen, aktuell ist es in einer Projektleitung der Umgang und die Bewältigung von (beruflichen) Veränderungen und als Coach für Führungskräfte. 

Durch eine eigene gesundheitliche Betroffenheit bin ich vor einigen Jahren wieder auf das Fasten gestoßen und war fasziniert von den Möglichkeiten die das Fasten für den ganzen Menschen bietet. Inzwischen ist dies durch viele Studien belegt. 

Unabhängig davon habe ich selber erfahren dürfen was Fasten kann. Fasten bedeutet für mich den Reset Knopf drücken - Loslassen, nicht nur Gewicht, ein sanftes Durchpusten von Körper Geist und Seele.

Ich freue mich Sie begleiten zu dürfen auf Ihrem ganz persönlichen Fastenweg.