Seit 1998 faste ich selbst regelmässig und biete seit 2016 Fastenwanderwochen in der Schweiz an. Ich biete sowohl Buchinger Fasten als auch Intervall Basenfasten. Meine Spezialisierung ist Fasten mit Wandern in den Bergen. An der frischen Luft in der Bergwelt relativiert sich vieles und wir kommen automatisch zu uns selbst und zur Ruhe. Der Tag vergeht wie im Fluge und Glücksmomente stellen sich ein. Ich unterstütze jeden, seinen Weg selbst zu finden, um in Balance zu kommen.

Neben meiner Ausbildung als Fastenleiterin, habe ich diverse Weiterbildungen in Sachen Ernährung, Mikronährstoffen und Darm gemacht. Im September 2022 habe ich mein Zertifikat als Shinrin Yoku Gesundheitstrainierin erhalten, das meine Qualifikation als Waldbaden-Trainerin dokumentiert. Ich lade jeden ein, der gerne in der Natur wandert, die Schweizer Bergwelt kennenzulernen. Meine Veranstaltungsorte sind Ascona in der Südschweiz, Flims-Waldhaus, Fextal und Davos in Graubünden sowie Saanenmöser bei Gstaad.

Mehr Informationen über die Wanderungen, Hotels, Orte und den Tagesablauf, sowie mehr Bilder finden Sie auf meiner Webseite. Ich freue mich auf Sie.