Buchvorstellung
Buch: Michaela Axt-Gadermann: Gesund mit Darm. 2020. Südwest Verlag

Fasten- und Ernährungstherapie haben großen Einfluss auf unsere Darmflora. Und unsere Darmflora wiederum hat großen Einfluss auf unser Befinden und unsere Gesundheit. Hier stellen wir Ihnen ein Buch einer wirklichen Expertin vor, das aber gut verständlich ist. 

Die Autorin, Prof. Dr. Michaela Axt-Gadermann, ist Ärztin und Professorin für Gesundheitsförderung an der Hochschule Coburg. Dort erforscht sie unter anderem die Zusammenhänge zwischen Darmflora, Hautflora und Gesundheit. 2018 hat sie das lizensierte Online-Ernährungscoaching „Gesund mit Darm“ konzipiert, das von den gesetzlichen Krankenkassen bezuschusst wird. 2020 entwickelte sie eine Hautkur mit lebenden probiotischen Bakterien, die das Hautmikrobiom in Balance bringen und den Hautzustand bei Neurodermitis bessern soll. 
Obwohl das Buch laienverständlich und sehr unterhaltsam geschrieben ist, sind die 240 Seiten dicht gefüllt mit Informationen, die immer wieder mit Wissenschaft unterfüttert werden. Nahezu alle Themen und alles Wissenswerte zum Mikrobiom dürften enthalten sein: Bedeutung der Darmflora, Darm-Gehirn-Verbindung, Ernährung, Krebsprophylaxe, Immunsystem, gezielte Darmflorapflege ... Wenn man als Mediziner nicht gerade auf das Gebiet spezialisiert ist, dürfte man von der Lektüre profitieren: Entsprechende Patienten werden sicher besser und fundierter beraten werden können. (fa)

Buch: Michaela Axt-Gadermann: Gesund mit Darm. 2020. Südwest Verlag.

 

Lesen Sie auch in unserem MAGAZIN zum Thema Darmflora:

LANGFRISTIGE ZUSAMMENHÄNGE ZWISCHEN DARMFLORA UND GESUNDHEIT. Studie.

https://fastenakademie.de/magazin-ueber-fasten-und-heilfasten/fastenbeitraege-2/138-langfristige-zusammenhaenge-zwischen-darmflora-und-gesundheit.html 

GRÜNES GEMÜSE WIRKT ENTZÜNDUNGSHEMMEND. Ernährung und Darm-Mikrobiom.

https://fastenakademie.de/magazin-ueber-fasten-und-heilfasten/fastenbeitraege-2/142-gruenes-gemuese-wirkt-entzuendungshemmend.html

 

Dr. Hellmut Lützner

Schon als Kind lernt Hellmut Lützner zuhause eine naturnahe Lebensweise und Ernährung kennen – aber seine Hautkrankheit lässt sich nicht bessern. Er wird Arzt und entdeckt die heilsame Wirkung der Ernährungstherapie und des Fastens – sowohl bei sich selber als auch bei Patient:innen. Damit jeder Mensch die Möglichkeit hat, das Fasten zu erfahren, schreibt er den Bestseller „Wie neugeboren durch Fasten“ und begründet die Deutsche Fastenakademie. Mehr zum Leben Lützners erfahren.




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