Fasten, Entspannen und Yoga Oberbayern Juli 2022

Den Mittelpunkt finden und sich neu platzieren mit Fasten und Yoga

Lasse dich auf eine Art des Urlaubs ein, der deinem Körper und deiner Seele garantiert gut tut und nachhaltig wirkt.

Kombiniere die wohltuende Wirkung des Fastens mit den harmonisierenden Übungen des Yogas.

Begebe dich in dieser Woche auf den Weg der inneren Zentrierung und des Loslassens. Vergesse den Stress und widme dich bewusst deinen inneren Bedürfnissen.

Den Körper entgiften, Achtsamkeit schulen und Verzicht als Gewinn wahrnehmen.

Die Achtsamkeit und die Körper-Weisheit des Yogas ergänzen die Sinneswelt des Fastens. Ausgleichende Bewegungen und der Wechsel von Anspannung und Entspannung tragen zu einer Unterstützung und Verstärkung des Fastenerlebnisses bei.

Nutze diese Auszeit und bringe dich in Kontakt mit deiner inneren Stimme. Reflektiere in der Gruppe dein Fastenerlebnis. Spüre und erlebe wie aus Verzicht neue Fülle entstehen kann.

… und das erwartet dich beim Fasten und Yoga:

• 7 Tage mit 6 Übernachtungen in schönen und gemütlichen Zimmern
• fachkundige Fastenleitung und individuelle Fastensprechstunde
• Yoga mit Übungen, die den Fastenstoffwechsel unterstützen und die Selbstheilungskräfte des Körpers aktivieren
• Bewegung an der frischen Luft mit wunderschönen Wanderungen und Spaziergängen
• Gesundheits- und Ernährungscoaching
• Informationen zu Fastenstoffwechsel, Fasten- und Aufbautagen
• Entspannungs- und Achtsamkeitsübungen
• Sauna und im Sommer ein schön angelegter Schwimmteich (gegen Aufpreis)
• Zeit und Ruhe für eigene Bedürfnisse
• viel frische bayerische Bergluft

… selbstverständlich mit:

• Wasser und Tee ganztägig
• hochwertiger BIO-Fastenverpflegung mit frisch gepressten Obst- und Gemüsesäften und feinen Fastensuppen
• wertvollen Frischpflanzensäften zur Unterstützung des Stoffwechsels
• Anleitung zu fastenunterstützende Maßnahmen – Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel

Dauer: 7 Tage

Fastenmethode: Fasten nach Dr. Buchinger

Preise: 750 € im DZ | ab 795 € im EZ

Teilnehmer: 6 – 12 Personen

Programm: Täglich Yoga und geführte Wanderungen

An-/Abreise: Anreisetag ab 14 Uhr | Abreisetag bis 10 Uhr

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 Max. Teilnehmer 12