Fasten und Wandern Allgäu Oktober 2024

VITAL- UND AKTIVZEIT IM ALLGÄU

Aktivität für den Körper, Ruhe für den Geist und Balsam für die Seele

Du möchtest dich wieder richtig wohlfühlen, vitaler und fitter werden? Ausstrahlung gewinnen, schönere Haut und eine straffere Silhouette bekommen? Ballast loswerden, dich leichter fühlen und insgesamt von innen heraus strahlen? Auch im Kopf wieder frei sein und seelische Ausgeglichenheit erlagen?

Was dich erwartet

Einfach mal die Hektik des Alltags hinter dir lassen und zur Ruhe kommen. Dir eine Erholungspause gönnen. Deinen Körper und Geist beim Fasten neu erfahren.

In deiner Fastenwoche tankst du neue Lebensenergie und lenkst den Blick wieder auf das Wesentliche, auf DICH und deine Gesundheit. Wir schauen auf unsere individuellen Bedürfnisse und Wünsche. Stellen die Balance zwischen Mindset, Ernährung, Bewegung und Entspannung wieder her, mit dem Ziel, das Gelernte nachhaltig in unserem Alltag umzusetzen.

Gefastet wird nach der bewährten Methode Dr. Buchinger mit frischen Obst- und Gemüsesäften und leckeren Suppen am Abend. Gruppen von 8 bis 16 Personen bieten einen guten Rahmen, um sich wohlzufühlen. Ob allein, zu zweit oder als kleine Gruppe. Die Kombination aus Wandern, Coaching und Wellness bietet dir pure Erholung mit Erfolgsgarantie.

Das Allgäu …

Raus aus der Tür, rein in die Natur. Die Ferienregion Bad Hindelang liegt inmitten des Naturschutzgebietes der Allgäuer Alpen und ist die sonnigste Region im Süden Deutschlands. Die Ferienregion bietet eine ausgezeichnete Artenvielfalt in Flora und Fauna und ist der ideale Ort für das Fastenwandern.

Charakter der Wanderungen

300 km markierte Wanderwege, drei Bergbahnen, bestens präparierte Skipisten, 45 km Langlaufloipen und drei Naturrodelbahnen. Auch im Winter finden wir hier alles, was das Herz begehrt.

Auf verschiedenen Höhenebenen haben wir die Wahl zwischen einfachen Wanderwegen im Tal und perfekt präparierten Wegen auf mittlerer Höhe.

Die Touren sind leicht bis mittelschwer und überwiegend auf Forstwegen und Pfaden. Du solltest eine Kondition für drei bis vier Stunden reine Gehzeit mit Auf- und Abstiegen von 100 bis 400 Höhenmetern mitbringen.

Wir wandern ohne Eile und mit genügend Pausen. Wir genießen die Schönheit der Landschaft und die Ruhe in der Natur. Im Winter sind Schneeschuhwanderungen und Langlaufen (mit Aufpreis) möglich.

Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen. Der Sinn des Wanderns ist es, unterwegs zu sein.- Theodor Heuss –

Die Location und Unterkunft

Ankommen, Auspacken, Erholen. Das Alpenhotel Sonneck liegt im Naturschutzgebiet Allgäuer Hochalpen, in sonniger Berglage über dem heilklimatischen Ort Bad Hindelang. Das familiär geführte Ferienhotel, mit seinen 22 Zimmern unterschiedlicher Kategorien, zeichnet sich aus durch seine Ruhe, den unverstellten Blick in die Ostrachtaler Bergwelt und seinem fröhlichen Team, das gerne für seine Gäste da ist.

Alles inklusive. Als Gast im Alpenhotel Sonneck profitierst du von zahlreichen kostenlosen und exklusiven Erlebnis-Angeboten mit der Bad Hindelang PLUS-Karte. Sie ist dein Freiticket für Bergbahnen, Busse, Bäder und Freizeiteinrichtungen und im Winter ist sie auch dein Rodel- und Skipass.

Wellness

Entspanne deinen Körper und Geist nach einem aktiven Fasten-Wandertag in der wohligen Wärme der Sauna oder Infrarotkabine und genieße die Wohlfühlzeit auf den Relax-Liegen im Ruhebereich. Slow down & relax! Massagen und Anwendungen kannst du gegen Gebühr dazu buchen.

Anreise mit der Bahn
Der Zielbahnhof ist Sonthofen und ca. 7 km von Bad Hindelang entfernt.

Anreise mit dem Auto:
Mit dem Auto geht's über die A980 bis Abfahrt Waltenhofen und ab da über die B19 nach Sonthofen und dann weiter über die B308 bis nach Bad Hindelang.

Deine Leistungen im Überblick:

• Übernachtungen im gemütlichen Einzel- oder Doppelzimmer
• hochwertige Fastenverpflegung
• täglich geführte Wanderungen
• Ernährungscoaching und Informationen für eine gesunde Ernährung und zu den Aufbautagen
• Fastenbroschüre mit wertvollen Informationen rund ums Fasten

… selbstverständlich mit:

• Wasser und BIO Tee ganztägig
• Trinkmoor-Kur und Detox-Cocktails
• Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel
• viel frischer Allgäuer Luft

Fasten-Paket

ab 795 € im Doppelzimmer bei Doppelbelegung
ab 850 € im Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Alleinnutzung

Die Preise verstehen sich pro Person inklusive Übernachtung, Verpflegung und Fastenbegleitung.

Hast du Lust dabei zu sein? Wir freuen uns auf dich!

 Max. Teilnehmer 16