Fasten und Wandern Chiemgau August 2024

Aktivität für den Körper, Ruhe für den Geist und Genuss für die Seele.

Fühl dich wieder fit und gut. Entdecke in dieser Woche gesunde Ernährung völlig neu.

Du willst überflüssige Pfunde verlieren, deinen Körper entschlacken und dabei nicht auf Genuss verzichten? Du willst frische Bergluft inhalieren, dich bewegen und dir trotzdem genügend Ruhe gönnen? Dann ist dieser basische Genussurlaub genau das Richtige für dich!

Was dich erwartet

Einfach mal die Hektik des Alltags hinter dir lassen und zur Ruhe kommen. Dir eine Erholungspause gönnen. Deinen Körper und Geist beim Fasten neu erfahren. In deiner Fastenwoche tankst du neue Lebensenergie und lenkst den Blick wieder auf das Wesentliche, auf DICH und deine Gesundheit. Wir schauen auf unsere individuellen Bedürfnisse und Wünsche. Stellen die Balance zwischen Mindset, Ernährung, Bewegung und Entspannung wieder her, mit dem Ziel, das Gelernte nachhaltig in unserem Alltag umzusetzen.

Gruppen von 8 bis 16 Personen bieten einen guten Rahmen, um sich wohlzufühlen. Ob allein, zu zweit oder als kleine Gruppe. Die Kombination aus Wandern, Coaching und Wellness bietet dir pure Erholung mit Erfolgsgarantie.

Genuss pur Basenfasten

Für eine Woche kommen nur viel frisches Obst, Gemüse, Keimlinge, Kräuter und ausgesuchte Öle auf den Tisch. Und das wird richtig lecker!

Das Chiemgau

Raus aus der Tür, rein in die Natur … frische Bergluft, farbenprächtige Zauberwälder, weite Almwiesen und tiefblaue Seen. Die Region Chiemgau ist bekannt für ihre atemberaubende Naturschönheit, geprägt von den Chiemgauer Alpen und dem Chiemsee.

Wandern im Chiemgau

Die Wege führen uns durch das weite Ruhpoldinger Tal und auf schöne Anhöhen. Wir wandern durch stille Wälder, entlang von Flüssen und Seen. Zu urigen Almen und auf die Gipfel der Chiemgauer Alpen mit einer großartigen Aussicht über den Chiemsee und die Bergwelt. Die Touren sind leicht bis mittelschwer und überwiegend auf Forstwegen und Pfaden. Du solltest eine Kondition für drei bis vier Stunden reine Gehzeit mit Auf- und Abstiegen von 100 bis 400 Höhenmetern mitbringen. Wir wandern ohne Eile und mit genügend Pausen. Wir genießen die Schönheit der Landschaft und die Ruhe in der Natur.

Der Sinn des Reisens ist es, an ein Ziel zu kommen. Der Sinn des Wanderns ist es, unterwegs zu sein. - Theodor Heuss –

Unser Hotel – Das Helds Vitalhotel

“Griaß di“! Bayrische Gastlichkeit trifft auf ein modernes und stimmiges Ambiente.  Die Wohlfühlzimmer sind mit viel Liebe zum Detail eingerichtet. Alle Zimmer haben moderne Bäder und sind mit einer Teestation ausgestattet. Eine Wellness-Tasche mit einem kuscheligen Bademantel steht für dich schon bereit.

Wellness & SPA

Nach einem aktiven Tag in der Natur kannst du dich im Helden SPA erholen. Die Sauna, das Dampfbad, eine Infrarotkabine und die kuscheligen Daybeds warten auf deinen Besuch. Slow down & relax!

Massagen und Anwendungen

Aroma-Energiemassage, Fußreflexzonen-, Lomi Lomi Nui- oder eine Breuss-massage – individuelle Massagetherapien kannst du gegen Gebühr dazu buchen.

Anreise nach Ruhpolding

Mit dem Auto über Traunstein, A8 München – Salzburg. Von der Ausfahrt Siegsdorf Ost/Traunstein sind es noch 8 km bis nach Ruhpolding.

Mit dem Zug kommst du ganz bequem über München und Traunstein in Ruhpolding an.

Mit dem Flugzeug – der Flughafen München ist 140 km und der Flughafen Salzburg nur 40 km von Ruhpolding entfernt. Von hier aus kannst du Ruhpolding über die A8 mit dem Taxi erreichen oder du nimmst den stündlichen Zug über Traunstein nach Ruhpolding.

Deine Basenfastenwoche im Überblick:

• 6 Nächte in Wohlfühlzimmern
• Hochwertige Fastenverpflegung – GENUSS PUR Basenfasten
• Gemeinsame Wanderungen zu den schönsten Plätzen der Region
• Qi Gong und Meditation
• Impulse zu Themen wie Säure-Basen-Balance, Ernährung und Gesundheit

… selbstverständlich mit:

• GRANDER® Wasser und BIO Tee ganztägig
• SPA mit Sauna, Dampfbad und Infrarotkabine
• Heilerde und Detox-Cocktails
• Kneippen, Basenfußbad und Leberwickel
• viel frischer bayrischer Bergluft!

Die Fastenwoche ist genau richtig für dich, wenn …

• du auf der Suche nach einer Auszeit bist,
• du deiner Gesundheit etwas Gutes tun möchtest,
• du deinen Körper entlasten und den Säure-Basen-Haushalt wieder in Balance bringen möchtest,
• du eine Wende setzen möchtest, um dich anschließend gesünder zu ernähren,
• du ohne Jo-Jo-Effekt gesund abnehmen möchtest,
• du deine Nährstoffdepots auffüllen willst,
• du deinen Stoffwechsel in Schwung bringen möchtest,
• du dich fitter und vitaler fühlen möchtest,
• du dein körpereigenes Zellrecycling aktivieren und du dabei nicht auf Genuss verzichten möchtest.

Fasten-Paket

Doppelzimmer 1030 €
Doppelzimmer zur Alleinnutzung 1055 €

Die Preise verstehen sich pro Person inklusive Übernachtung, Verpflegung und Fastenbegleitung.

Hast du Lust, dabei zu sein? Wir freuen uns auf dich!