Fasten und Wandern Erzgebirge Juni 2024
16. Jun. 2024 - 23. Jun. 2024
Fasten - Wandern - Stille im geheimnisvollen Westerzgebirge
Endlich Pause! Endlich die eigene Gesundheit im Mittelpunkt! Endlich wirklich innehalten!
Fasten als Immunstärkung, körperliche und mentale Umstimmung und als Impuls zur Lebensstilveränderung zu mehr Gesundheit und Resilienz. Stärkende Körperübungen, die Spaß machen (aus östlichen Traditionen), Wanderungen, Atem, Meditation und Stille.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin gebe ich wertvolle seriöse und realisierbare Tipps für das Essen nach dem Fasten.
Fasten für Gesunde nach Dr. Buchinger / Dr. Lützner
Ich begleite Sie in Ihrer Fastenwoche liebevoll, fachkundig und mit großem Erfahrungsschatz. Wir wandern täglich in wunderbarer, erholsamer Natur. Wir sind mitten in einem Waldgebiet, wie es in Deutschland so kaum noch zu finden ist. Wir atmen aromareiche Bergluft, schauen auf wunderschöne Wiesen und Dörfer, bekommen eine Ahnung vom Geheimnis der Moore. Der Wandermodus ist stärkend, nicht zehrend. Entspannungs- & Dehnungsübungen aus dem Qi Gong und anderen ganzheitlichen Wegen, Zeiten von Achtsamkeit und berührender Stille machen diese Auszeit zu einer ganz besonderen Erfahrung. Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der freundliche und wohlwollende Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse für den Alltag.
Als staatlich geprüfte Diätassistentin vermittle ich zudem wesentliche Impulse für das Essen nach dem Fasten. Als Masseurin biete ich Ganzheitliche Massage, Honigmassage, Kopf- und Fußmassage an.
Im Seminarpaket ist enthalten:
- 7 Übernachtungen im komfortablen Einzelzimmer oder Doppelzimmer zur Einzelnutzung bzw. im schicken Apartment
- Alleinnutzung des Hotels in Ihrer Fastenwoche
- Fastenunterstützende Tees, Mineralwasser
- Bio-Säfte und Gemüsebrühe, Zitronen und Ingwer
- Professionelle Betreuung durch ärztlich geprüfte Fastenleiterin
- Tägliche geführte Wanderungen (ca. 10-15 km) durch die vitale Gebirgskammlandschaft
- Basische Fußbäder und wunderbare Kachelofengemütlichkeit
- Meditation und Achtsamkeit, Entspannungs- und Gesundheitsübungen
- Gesundheits-Literatur zur Ausleihe
- Kompetente Ernährungsberatung für einen gelingenden Kostaufbau nach dem Fasten
- Schriftliche Unterlagen und Rezepte für den Fastenaufbau zuhause
- Saunanutzung und Massageangebote sind mit Aufpreis möglich
- Das Seminar beginnt am ersten Tag um 17.00 Uhr und endet am letzten Tag um ca. 10.00 Uhr.
- Ausführliche Unterlagen zur Vorbereitung auf diese besondere Woche erhalten Sie nach der verbindlichen Anmeldung.
Preise ab 2024:
Seminarpreis: 385 €
Zimmer und Verpflegung DZ ab 370 € | EZ ab 470 €
E-Mail: info@fasten-wandern-stille.de
Telefon: 01522-6697745 oder 035876-170972
Die Leitung
Claudia Hoppe, ärztlich geprüfte Fastenleiterin (AGL), staatlich geprüfte Diätassistentin, Massagepraktikerin mit langjähriger Erfahrung in der Leitung von Gruppen (Beratung, Selbsterfahrung, Gruppenprozesse)Max. Teilnehmer 16
Weitere Veranstaltungstermine
Veranstalter
Claudia Hoppe
Fa. Inhaber
Martin-Luther-Platz 1
01099 Dresden
Deutschland
035876-170972
01522-6697745
- Professionelle Fastenleitung
- Tägliche Wanderungen
- Qi-Gong
- Entspannungsverfahren
- Sauna
- Massagen
- WLan im Zimmer
- Kneippanlage
- Wasserkocher im Zi.
- Gartenanlage
Qualifikationen
- Masseur
- Ernährungsberaterin
- ärztl. gepr. Fastenleiterin
- Fastenleiter*in AGL
Hotel Zum Kranichsee in Eibenstock
Frühbusser Str. 15
08309
Eibenstock
Deutschland
Erzgebirge
03 77 52 / 67 87-0
Die Unterbringung erfolgt in hellen freundlichen Zimmern, die als Einzelzimmer oder als Doppelzimmer gebucht werden können.
Jedes Zimmer verfügt über ein eigenes Bad mit Dusche bzw. Wanne. Die hochwertige Fastenverpflegung wird in angenehmer Atmosphäre gereicht.
Das Haus lädt zum Wohlfühlen ein.
Im Hotelpreis ist enthalten:
- 7 Übernachtungen im freundlichen Ambiente der historischen Gebäude
- Entlastungsmahlzeit am Ankunftstag
- Heißes Wasser, Ingwer, Zitronen, Mineralwasser
- wechselnde Obst und Gemüsesäfte in Bio-Qualität, frisch gepresst
- frisch zubereitete Gemüsebrühen in Bio-Qualität
- Honig
- Aufbaumahlzeiten nach dem Fastenbrechen
- großer Kachelofen mit urgemütlicher Ofenbank
- Nutzung Sauna und Ruhebereiche im Haus (mit Aufpreis)
- WLAN
- gesamte Gasträume im Haupthaus nutzbar, Alleinnutzung des Hotels in der Fastenwoche
- Parkplätze inklusive – direkt am Haus
Gemütliches, modern saniertes Hotel am Erzgebirgskamm fernab von Verkehrslärm, umgeben von Bergwiesen, Gebirgswäldern, Mooren und hübschen Dörfern.
Weitersglashütte bei Eibenstock.
In der Nähe befinden sich die Badegärten Eibenstock. Im Seminar wird durch Üben von Achtsamkeit und Stille neuer Raum geschaffen, auf den Körper zu hören und ihm auch zu folgen.
Stärkende Wanderungen in der klaren Bergluft unterstützen den Reinigungsprozess im Fasten und kräftigen Muskulatur und Immunsystem.
Die Fastenden werden durch die Fastenleitung kompetent geführt und begleitet. Tägliche Fastengespräche sowie Informationen zum Fasten und zu den Aufbautagen helfen, sich innerhalb dieser besonderen Erfahrung gut zu orientieren und sicher zu fühlen. Der Erfahrungsaustausch mit Gleichgesinnten gibt neue Impulse für den Alltag.
Bei der Fastenleiterin können Sie je nach Wunsch und zeitlicher Auslastung entspannende Ganzheitliche Massagen hinzubuchen z.B. Honigmassage, Kopfmassage, Fußmassage. Weitere Massagepraktikerinnen kommen mit ihren erprobten Anwendungen auf Wunsch ins Hotel.